Delovni čas:

6.00 - 22.00, SOB in NED: 09:00 - 13:00, 17.00 - 21.00

Pokličite nas:

040 212 955

FLYBOX je aerobna Fitness vadba za ženske, ki predstavlja naravno hujšanje in oblikovanje telesa predvsem brazilske zadnjice za ženske vseh starosti in postav. Vadba ne namenjena ženskam vseh starosti in postav, saj si tempo in intenziteto prilagodijo same in je koreografsko izredno nezahtevna vadba.

Vadba Flybox, je sestavljena iz borilnih veščin, fitnesa, latino aerobike, insanitiyja, braingyma in drugih športov ter oblikovanja celotnega telesa z rekviziti. Z vadbo oblikuješ celotno telo in je idealna za oblikovanje brazilske zadnjice. Edinstvena je zaradi motivacije, odlične glasbe, inspiracije in etuziazma inštruktoric na vadbi, kar pripomore k večji aktivnosti in rezultatom. Flybox team na vadbi svetuje tudi glede prehranjevalnih navad, aktivnosti in ciljev ter sestavi jedilnika in programa fly-box treninga.

Vadba je sestavljena iz:

•ogrevanja celotnega telesa,
•insanity in kardio dela za hujšanje oz. ki obsega elemente različnih športov in je koreografsko nezahteven
•fitness dela z 0.5 kg ročkami za fitness oblikovanje celega telesa
•fitness dela s kolebnico za oblikovanje zgornjega dela telesa
•del s stepperjem za oblikovanje spodnjega dela telesa
•del z elastikami Brazilian booty za popolno oblikovanje brazilske zadnjice
•del z utežmi za noge 0,5 kg s katerimi sledijo vaje noge in zadnjico
•ABS vaje za oblikovanje trebušnih mišic
•relax sproščanje v stilu braingyma, kleopatrinih vaj, raztegovanja, tai chija, yoge in ortopedskih vaj za hrbtenico ali masaže.

FLY-BOX te enostavno zasvoji. S FLY-BOX vadbo slediš mladostnim trendom in naravnem pomlajevanju kože ter odpravljanju celulita, oblikovanju popolnega telesa in pridobivanju hormona sreče in samozavesti.

00
Pridobivanje kondicije
00
Pridobivanje moči in vzdržljivosti
000
Kurjenje kalorij